ХВАТИТ ЖДАТЬ СЧАСТЬЯ - ИМ НУЖНО ЗАНИМАТЬСЯ. ЗАНИМАТЬСЯ СИСТЕМНО! «ЖИЗНЬ - ТО, ЧТО НЕЛЬЗЯ ПОСТАВИТЬ НА ПАУЗУ» – А. Суворов

«Самое главное - понять, что именно для тебя счастье. Это самая сложная и важная работа»

Трансформационные программы

Голодование для перезагрузки 36 часов Голодание для Бизнеса Осознанное профилактическое 10-дневное голодание Бизнес-менторинг от А. Суворова Лекции для жизни: Суровая правда без фильтров

Все программы

Спикер

Приглашённый спикер и ментор бизнес-сообществ в Украине и Европе.

Выступления Александра — это не про одну тему и не про набор советов. Это работа с мышлением, состоянием и подходом к жизни и бизнесу. Он говорит о том, с чем на самом деле сталкивается предприниматель: решения, ответственность, кризисы, усталость, рост, баланс и смысл.

В своих выступлениях он сочетает опыт построения международного бизнеса с глубоким исследованием внутренних процессов человека. Это разговор не только о бизнесе как системе, но и о человеке внутри него.

Формат выступлений — это сочетание практических инсайтов, личного опыта и живого взаимодействия с аудиторией. Без теории ради теории — только то, что прожито и проверено.

Читать больше

Про персону

Украинский предприниматель, основатель уникального завода PET Technologies (экспорт оборудования для производства PET-тары в 60+ стран мира). Построил собственный бизнес с “нуля” без привлечения инвестиций и спустя 20 лет управления успешно вышел из операционного управления бизнесом, полностью посвятив себя изучению счастья.

Читать больше

Автор

Александр Суворов — автор книг, в которых сочетаются предпринимательский опыт, личные практики и исследование качества жизни человека.

«Счастье не нужно ждать — им нужно системно заниматься», — принцип, лежащий в основе его подхода.

В книге «Система Счастья» автор рассматривает счастье как навык, формирующийся через регулярные действия. В «Голодание для счастья» и «Искусство не есть» он исследует осознанное голодание как инструмент работы с телом и состоянием. «Отпусти ручку» — о контроле, напряжении и способности жить в потоке.

Его книги — это практический опыт, который можно применить в собственной жизни.

Читать больше

Блог

4 октября 2026

Как выходить из голодания: правила для 36 часов, 3, 7 и 10 дней

2 октября 2026

Выход из голодания 7 дней: пошаговый план восстановления питания

7 августа 2026

Когда система начинает управлять учредителем. Три ловушки украинского предпринимателя

19 марта 2026

Бизнес-стратегия и личная мотивация: как найти свой формат и перестать сомневаться

2 февраля 2026

ВНУТРЕННИЕ ОПОРЫ. ЗАЧЕМ ПРЕДПРИНИМАТЕЛЮ ФИЛОСОФИЯ И ДВИЖЕНИЕ К БОГУ ВО ВРЕМЯ НЕОПРЕДЕЛЁННОСТИ И ГЛУБОКОГО КРИЗИСА

27 июня 2025

Потерять 65% дохода и выжить. Как публичное присутствие может спасти бизнес? Опытом PET Technologies делится её основатель Александр Суворов.

18 июня 2025

На педалях: какие шансы у украинской Bayka на рынке, где доминирует Китай?

6 мая 2025

ЗАЧЕМ БИЗНЕСМЕНУ ПИСАТЬ КНИГУ: ОПЫТ, КОТОРЫЙ НЕ ИЗМЕРЯЕТСЯ ПРИБЫЛЬЮ

24 апреля 2025

Слава, деньги или власть: почему предпринимателю важно знать свою настоящую мотивацию и сколько стоит незнание.

26 марта 2025

Что такое «партнёрки» и как они работают: почему обычный разговор раз в неделю может спасти отношения

Перейти

Партнеры

В сфере Счастья не может быть конкурентов – только партнеры и коллеги. Поэтому я всегда открыт для сотрудничества и с радостью рассмотрю предложенные вами проекты.

ПЕТ Технолоджиз

Международная инжиниринговая и производственная компания, специализирующаяся на разработке и изготовлении оборудования для выдувания ПЭТ-бутылок.

Librarium

Сеть магазинов и пространство вдохновения, предлагающее товары для творчества, обучения, подарки и книги.

Apple Consulting

Консалтинговая компания, которая помогает бизнесу повышать эффективность, прибыльность и укреплять позиции на рынке.

Публикации в медиа

Отзывы

Текстовые отзывы

Видео отзывы

Добрый день, сегодня я прочитал эту книгу — когда её читаешь, сам становишься счастливым (потому что вижу в ней почти свою жизнь). Самое главное, что в этой книге есть ДУША

Василий

Сегодня я уже завершил 36-часовую голодовку; честно говоря, утром мне хотелось продолжить голодовку, но, как писал выше Александр, это уже было бы не полезно))

Вчера до 15 часов было немного много негативных мыслей, потом начала болеть голова, к вечеру стало лучше, а утром, сегодня, голова ещё немного болела, но потом самочувствие было очень хорошим, и я впервые был глубоко сосредоточен на себе и на мыслях о сегодняшнем дне.

Вчера ещё пошёл, не планируя этого, решать свой вопрос, который мучил меня последние две недели, и он легко сдвинулся с мёста в сторону его простого решения.

Вадим

Сегодня заканчиваю 7-дневку!!!

Выход на соках и фруктах.

Всё прошло очень хорошо: немного очистил и организм, и пространство, поднял вибрации, получил ответ на вопрос, закрепив его амулетом с рунами, который вчера приобрел, и ещё сбросил 7 кг!

Так что поставленные цели достигнуты!

Спасибо всем за поддержку, всех обнял 🫶🤝

Олег

Сегодня у меня 10-й день. ❤️

Я решила посчитать, сколько всего у меня было сессий и понедельников, начиная с февраля… И вот😊 32 понедельника

Сессии по 7, 22, 10, 15 дней… И сейчас я думаю, что это будет мой самый длительный пост — 25 дней

Но я хочу поделиться тем, что чувствую. Мне очень нравится это состояние во время голодания — настолько, что иногда кажется, будто я уже от него зависима. 😅

Никто не нервничает, сон идеальный, лицо сияет… Есть какое-то особое ощущение легкости и покоя.

Я уверена, что каждый из нас способен менять себя и свою жизнь. Просто иногда нужно приложить чуть больше усилий, дисциплины и терпения.

А самое приятное — за эти усилия вы получаете подарок, который останется с вами надолго: лучшее самочувствие, больше уверенности в себе и ощущение, что ты можешь больше, чем думаешь❤️

P.S. В качестве бонуса — давление 200 на 120

Марьяна

Всем добрый день! Прошел два раза по 10 дней с интервалом в два месяца, больше в приёмах пищи себя не ограничивал, ел как всегда до начала голоданий. Мне кажется, что вес особо не увеличивается, наоборот, понемногу теряю. Но у каждого свой организм. Хочу в следующий раз попробовать 14 дней, а пока чувствую себя отлично! Спасибо, Олендр, за Вашу работу и помощь людям. Ведь до начала голодания даже шнурки было трудно завязать, а сейчас бегаю как молодой!)

Александр

Книгу «Отпусти ручку» читаю уже во второй раз

В первый раз читал книгу долго: записывал тезисы, излагал свои размышления по поводу определенных событий

Каждый раз то, что написано в книге, настраивало меня на мой собственный мир: например, хобби, которое было заброшено годами, — работая с ним, я чувствую очень сильный подъем. Рационалист говорит: «Что за херня?», а моя сущность: «Чувак, это лучшее, что ты делал! Давай ещё»))

Константин

ЖЖЖ — Жадно Жить Жизнь

У каждого своя жизнь, но есть те, кто выбирает проживать её иначе — глубже, ярче, честнее.

Есть категория людей, которые Жадно Живут Жизнь. Это правило трёх Ж. Что бы ни происходило — они умеют быть в моменте, наполняться энергией и жить на полную. Так, чтобы хватало и для себя, и для тех, кто рядом.

Это про состояние. Про выбор. Про среду.

Найди своё ЖЖЖ

Присоединяйся к Telegram-каналу Александра Суворова — пространству людей, которые выбирают Жадно Жить Жизнь.

Здесь — мысли, практики, инсайты и разговоры о том, как не жить наполовину. Как чувствовать больше. Как не терять себя даже в самые сложные периоды.

ЖЖЖ уже ждёт тебя в твоём смартфоне.

Присоединяйся!

YouTube

Что такое настоящее счастье и как его достичь? Как построить счастливые отношения, преуспеть в карьере и при этом наслаждаться жизнью в полной мере? Чтобы раскрыть эти вопросы под разными ракурсами, автор канала Александр Суворов приглашает экспертов и инфлюенсеров на откровенную беседу, а также без прикрас рассказывает о собственном жизненном опыте, делясь личными победами и поражениями.

Смотреть