ОСНОВНІ ВИДИ ГОЛОДУВАННЯ: ЯКЕ ДАЄТЬСЯ НАЙЛЕГШЕ, А ВІД ЯКОГО БІЛЬШЕ КОРИСТІ?
ЗАЛИШИТИ ОПЕРАЦІЙНЕ УПРАВЛІННЯ БЕЗ СТРЕСУ: ЯК ПІДПРИЄМЦЮ ЗНАЙТИ НОВІ ЦІЛІ
«Найголовніше — зрозуміти, що саме для тебе щастя.
Не боятися і не соромитися цього, витягнути назовні та зізнатися: моє щастя виглядає ось так. Це найскладніша та найважливіша робота» – О.Суворов
«Найголовніше — зрозуміти, що саме для тебе щастя. Це найскладніша та найважливіша робота»
Запрошений спікер та ментор найбільших бізнес-спільнот України та Європи. Кожен виступ Олександра – мікс двох тем, які є актуальними у сучасному світі: рекомендації для успішного розвитку бізнесу та практичний інструментарій для відчуття щастя. Це унікальний концентрат енергічних офлайн-практик, відвертої розповіді про свій підприємницький шлях та активної взаємодії з аудиторією.
Український підприємець, засновник унікального заводу PET Technologies (експорт обладнання для виробництва PET-тари до 50+ країн світу). Збудував власний бізнес з "нуля" без залучення інвестицій і через 20 років керування успішно вийшов із операційного управління бізнесом, повністю присвятивши себе вивченню теми щастя.
«Щастя не потрібно чекати – ним потрібно систематично займатися», – головний принцип Системи Щастя, сформульованої Олександром Суворовим. Ідеологію унікальної Системи автор описав у однойменній книзі «Система Щастя. Практичний посібник із тренування щастя». Система універсальна для людей різного віку, з різним доходом, способом життя та звичками, адже щасливим може бути кожен. Читачеві відкривається можливість розвинути у себе унікальну здібність - наповнювати своє життя Щасливими Моментами та зробити кожен свій день усвідомленим, радісним та насиченим.
ОСНОВНІ ВИДИ ГОЛОДУВАННЯ: ЯКЕ ДАЄТЬСЯ НАЙЛЕГШЕ, А ВІД ЯКОГО БІЛЬШЕ КОРИСТІ?
ЯКУ ПРАКТИЧНУ КОРИСТЬ ОТРИМУЄ БІЗНЕС ВІД РОЗВИТКУ ОСОБИСТОГО БРЕНДУ ЙОГО ВЛАСНИКА
ДЕСЯТИДЕННЕ ГОЛОДУВАННЯ - НАЙПРИРОДНІШИЙ СПОСІБ ПОЧИСТИТИ ТІЛО І МОЗОК
ЯК ЗА ДОПОМОГОЮ МЕТОДОЛОГІЇ ТОС МИ ПЕРЕСТАЛИ ВТРАЧАТИ ДЕСЯТКИ ТИСЯЧ ГРИВЕНЬ НА ГОДИНУ
ЧИ МОЖЕ БУТИ КОРИСНИМ ВИГОРЯННЯ
ЧОТИРИ ПРИЧИНИ НЕВДАЛИХ ІНВЕСТИЦІЙ У СТАРТАПИ
ЯК ПОБОРОТИ СИНДРОМ САМОЗВАНЦЯ, ЯКЩО ВИ ПІДПРИЄМЕЦЬ
НАВІЩО МІЛЬЙОНЕРИ ГОЛОДУЮТЬ
ВІД ПІДПРИЄМЦЯ ДО ІНВЕСТОРА
ЗАЛИШИТИ ОПЕРАЦІЙНЕ УПРАВЛІННЯ БЕЗ СТРЕСУ: ЯК ПІДПРИЄМЦЮ ЗНАЙТИ НОВІ ЦІЛІ
Саша, привіт. Подивився запис твого виступу в неділю в Колайдері. Отримав задоволення і декілька думок для впровадити в життя! Ти надихаєш, ти органічний, трушний і крутий! 😎
Будь здоровеньким і щасливеньким))
Обіймаю
меншеДоброго ранку!
Вийшов з чергової сесії голодування
Цього разу переосмислив своє відношення до знайомого: проаналізував наше спілкування, стало легше, відпустив ситуацію
Думав про продуктивність та ефективність: Як знаходити свіжі підходи, коли справа просідає, і вона просідає в мене, мозок втомлюється!
Фізичні вправи, прогулянки, графік, в котрому написано "піти прогулятися" і треба йти, щоб мозок теж "подихав"
Фізично позаймався, кайфонув
Щасливий після чергової сесії)
Дякую, Олександре, за практику 🤝
меншеГолодування - дуже потужна практика.
Буває під кінець тижня завалююся в такий "забитий кеш в голові", а в понеділок та після думки прочищаються, процеси стають кращими.
Якщо є пасивна практика, то це голодування, яка "автоматично" здатна витягнути зі складних обставин)
меншеГолодувальний понеділок✅
Дуже вчасно в моєму житті зʼявилась ця можливість, як і багато інших, це означає одне - рухаюсь в правильному напрямку. А так - багато усвідомлень дуже. 🙏
Дякую🌟
Усім привіт!
Вийшов сьогодні з чергового голодування в понеділок)
Перезавантажений, бадьорий, рішучий та спокійний)
Пройшло в кайф ❤️
меншеПане Олександре, дуже вдячний вам за уроки та за ті відео на ютубі, які ви кожен день записували.
Цими відео ви дали мені змогу глянути на фізичний процес з точки зору менталу та енергетики.
Це було сильно!
До речі, раніше під час прогулянок я ніколи не бачив білок. А зараз в один день була білка, а в інший - змія ))
Почала слухати книгу Олександра Суворова про "Систему щастя".
"У роботі з образом - головне відділити суть, редагуємо образ, спрощуємо".
Цього місяця намагалася нащупати, відчути, відділити, зафіксувати.
Коли ти починаєш брати відповідальність за СЕБЕ: де ти працюєш, як проводиш вільний час, які цілі ставиш, хто тебе оточує, твої думки та інше, з чого складається твоє життя - ти тренуєш і відпрацьовуєш свою систему щастя.
І коли ти розумієш, що будь-який вибір - тільки в твоїх руках - усередині виростає найважливіша опора на себе, коли ти знаєш, що можеш розібратися з будь-чим, що все залежить від тебе.
І ти можеш вирішувати. Пробувати. Передумати. Помилятися. І пробувати знову. І робити так, як хочеш ти, а не хтось інший.
Адже мета нашого життя - бути щасливими. Але ми колись щось наплутали та ускладнили.
меншеПривіт!
Загалом, книгу про щастя прочитала на одному диханні за 1,5 дня, дякую тобі :)
Мені здається, я натрапила на неї якраз у потрібний час.
Вже 4 роки практикую різні методики, але періодично бувають збої.
Усі вчення плюс-мінус про одне - призначення людини прожити щасливе життя, а головне дозволити собі це.
У тебе так круто, відкрито і глибоко передані думки.
Дуже цікаво читати про твій досвід, це мотивує.
Дуже тобі вдячна за щирість, це прямо читається між рядків :)
Олександре, дякую вам за книгу!
Я ще в процесі читання, але хочу знову подякувати))) Я думала що я щаслива людина і бути ще щасливішою вже нема куди. Але виявляється можна, кожної хвилини в дрібницях.
Я дуже довгий шлях пройшла до цього розуміння, бо я з села, для мене весь світ - це щось нове і я радію багато чому, але стала забувати, що щастя в дрібницях. З вашою книгою згадала!
Висновки зараз від першої третини: у мене знову на контрасті - стільки горя бачила в житті, що щасливі люди, на жаль, це виняток та виявляється потрібно було просто прийняти рішення. Неважливо коли - рано чи пізно, я це зробила. Тепер розумію, що всі погані речі, які я пройшла, були для того, щоб зрозуміти ціну щасливих моментів. Це важливо! Я займаюсь давно і глибоко духовними речами, та знову ж таки: щастя багато не буває!
Дякую вам також за сміливість винести на загал і так трансформувати свій досвід, щоб допомагати тепер великій кількості людей! От для чого всі наші страждання - зробити висновки, розробити методику, показати шлях іншим. Це справжня місія!
Чому зараз про це кажу. Провела 3 години на звʼязку з подругою, у неї криза в стосунках, ваші вправи їй всі розповідала і вона прийняла рішення їх робити і стати щасливою, незалежно від обставин. Завдяки вашій книзі! Так що ви врятували життя ще одній людині, вдячна за інструменти! 🙏
Доносите дуже зрозумілою мовою звичайних людей, конкретні інструменти і головне - власний приклад. І при цьому поєднуєте і душу і тіло, ну кайф же!
Продовжуйте! Можливо подумаєте зробити тренінги для тренерів і ще можна гру якусь розробити саме для підприємців і/та компаній, бо я їх більше всього розумію. Така собі революція щастя! Завершую вже)))
Як кажуть у нас в одному духовному вченні - залишайтесь завжди з нами! 🙏
Вітання! Сьогодні вийшов з одноденного голодування!
Цього разу був найкайфовіший день)
Бо зробив собі вихідний, і не було робочого стресу! Не вирішив ще питання стресу під час роботи!
Процедури, фізичні вправи, пив трав'яний чай)
Почуваю себе дуже щасливим)
меншеПривіт всім, приймаю вітання з першим моїм голодуванням!
Процедури не робила 🙈, треба налаштуватись і дочекатись поки прийде замовлення, але була на вечері в ресторані де всі їли, але я - ні, згрішила зеленим чаєм, не змогла собі відмовити.
Купа енергії було вчора, у мене і так багато, але вчора взагалі🔥
Дякую @roman_khristin за приклад і @ASuvorov_1 за методику, буду продовжувати ☀️
Всім привіт!
Для мене сакральною частиною голодування - є мислення!
Це практика також з чисткою "мізків"
І кожного разу приходить щось нове, нове відчуття!
Я бачу сприймаю світ відчуттями, образами, мисленням!
Цього разу мої відчуття зранку були в області того, що є люди, котрим вдається побудувати щось грандіозне. І приклад цьому велика частини певної індустрії!
І до цього приводять тисячі дій... щоб самому прийти до розуміння масштабів, і щоб все навколо конструювалося органічною системою!
Тільки очистившись від щоденного шуму можна зрозуміти, що запилилося всередині ☀️
Всім гарної практики 🎬
меншеДуже цінно, що в колі однодумців в голодуванні можна поділитися своїми відчуттями, переживаннями!
Люди, які пройшли цей шлях - ми ☀️
Дякую Олександру за таку можливість, за вже протоптану стежку та бажання обмінюватися досвідом.
меншеДоброго ранку.
В мене пройшло все супер , різниця в вазі 2200.
Вчора тільки була сильна слабкість о 15 годині.
Голодувала не вперше, але з Вами перенесла набагато краще.
меншеДоброго ранку всім!
Пройшла всі процедури, крім прогулянки на свіжому повітрі.... обовʼязково буду намагатися знаходити можливість на цю приємну і корисну частину.
Вранці дуже легко було і не хотілось псувати чистий організм, тому ретельно готувала сніданок. ..
Це був перший раз, коли я витримала без порушень...
Дуже дякую всім за підтримку. Набагато легше проходити разом з однодумцями ..
Особлива подяка Олександру Суворову за натхнення.
Олександре, дякую за курс!
Дійсно викладені цінні речі, які "не підготовленому голодувальнику" складно знайти! Іноді були затики на деталях виконання окремих процесів!
Загальне відчуття - добре.
Мінус 2 кг.
Плюс гарний настрій і самопочуття, віра в себе!
Дякую.
Для мене це була дуже кайфова подорож по дослідженню граней своєї особистості.
Фізично тіло сильно психувало, 3 та 6 дні для мене були найважчими.
Щоденні практики усвідомлення та дисципліна допомагають дати внутрішню відповідь «Навіщо це мені?»
Підсилювало усвідомлення, що ти не сам, щоденні зуми та обговорення в колі однодумців закріплювали віру в себе та сміливість до дій.
Стани в які ти заходиш яскраві, відчуваєш кольори життя та всі запахи.
Для мене це була сильна духовна практика, я заходив в неї з важливими для мене запитами та спостерігав як все розпаковувалось в мені, результат вражаючий.
Гарним наслідком є підвищення якості тіла та допомога йому в регенерації та виведеню токсинів.
@ASuvorov_1 дякую, що обʼєднав нас навколо важливої практики, твій досвід безцінний.
меншеАлекс, дякую тобі за особистий приклад та твій досвід.
На мою думку, справжнє Голодування повинно бути тільки усвідомленим, щоб дійсно відчути всі його кольори та
користь.
Стани в яких ти перебуваєш наповнені натхненням та ідеями, чого так важко отримати в звичайній буденності.
Для мене особисто це дуже сильна духовна практика.
Наступний раз на 10денку, я в темі
меншеДобрий день, Олександре! Книга написана надзвичайно простою мовою і читається на одному диханні. Я за вечір одразу проковтнув десь сторінок 150)
Цінно, що після прочитання виникає післясмак - рефлексія, обдумування, інсайти. Мені здалося, що у своїй презентації в кмбш Ви навіть уже вдосконалили описану в книжці систему, додали яскравості та певні розділи в борщ, наприклад, духовність.
Ще раз дякую за цікаві ідеї, які надихають!
Доброго дня!
Я перший раз в житті пройшов свідоме 36 годинне голодування. Як я на це зважився? На навчанні Олександр, розказував що це зробити дуже легко і не потрібно спеціальної підготовки. Я йому повірив і зробив це!
Я красавчик, перед голодуванням моя вага становила 143 кг після 138, це просто феномельний результат, без напрягу!
Що я отримав:
Дякую Олександру за цей досвід, це реально легко.
Обов'язково замахнусь на 10 днів!
"А що, так можна було?»
Помітив, що вже кілька місяців поспіль подумки цитую Олександра Суворова щоразу, як у житті відбуваються дива. Прості, побутові, але дива. Чим далі – тим частіше.
Почалося після того, як пройшов програму менторингу з Олександром. Ще ніколи розмови про високі матерії типу Щастя, не були такими буденними, зрозумілими і доступними. Для мене цінно, що це розмови не з психологом і не з тібетським монахом, а зі звичайним українцем, чернігівським підприємцем, людиною з моєю ментальністю, схожими цінностями, мотиваторами, поглядами, страхами, перемогами та поразками.
Просто ця людина зрозуміла більше, подивилася ширше, дозволила собі бачити дива в моменті і ділитися цим вмінням з іншими.
меншеДобрий день!
Дякую Вам, Олександре, що ділитесь своїм досвідом голодування. Завдяки вам відкрила для себе профілактичне голодування раз на тиждень. Раніше завжди була залежна від їжі, у мене починала сильно боліти голова від голоду. А зараз я навчилась керувати своїм тілом. Пройшли головні болі. Стан шкіри змінився став чистим та рівним, тіло очищається від токсинів. Немає сонливості і депресії. Фізичний і емоційний стан покращився! Система працює!
І взагалі я вам вдячна кожного дня, зараз моє життя змінилось. Ці зміни почались у вересні 2023 року, коли я пройшла вашу трансформаційну
програму система щастя.
Дякую.
меншеДоброго ранку, Олександре. Вибачте, що так безцеремонно пишу в приватні повідомлення, але...
Я та людина, якій ви подарували свою книгу на мовному клубі. Вчора почала її читати, так от, вважаю за потрібне сказати, не відходячи від каси, своє враження: це Квінтесенція суті та сенсів для мене, майже все на даний момент прочитане, відкликається і відчуття, що я це все знала і забула 😯 Розраховувала перед сном півгодини почитати, впроваджую собі таку звичку, ну і, як ви зрозуміли, 30 хвилинами не обмежилась.
Я коли йшла на зустріч клубу, не знала хто ви такий, від слова взагалі. І приємно була вражена, ще й вистачило сміливості та нахабності, в хорошому сенсі цього слова попросити вас подарувати мені книгу, шкода, що автограф не взяла 🤣
Так от про що я, вважаю вашу книгу, хоч ще не дочитала її, кращим, що я читала за останній час.
По-перше, без води, тому що не люблю, коли ходять навколо, розписують по 500 сторінок, а в результаті суть можна було умістити в маленьку брошуру. По-друге, вона неймовірно легко читається, бо написано про життя та ваші особисті висновки та дії
По-третє, це практичний посібник, а не суха теорія, мені не вистачило відведених сторінок, щоб записати щасливі моменти. Місцями було відчуття, що це мої думки, написані вами
Тож, до чого я тут займаюся словоблудством? Хочу широ вам подякувати.Я і приблизно не уявляю, скільки таких слів ви чули та читали на свою адресу, тому хай будуть і мої. Мабуть, остання книга, від якої мене так "ковбасило" була Норбекова "досвід дурня" перша і остання.
Рада, навіть щаслива, від того факту, що в нашій країні і конкретно в нашому місті є такі люди, як Ви. Завдяки таким, я думаю, планета все ще не скинула нас зі своєї шкіри, і вища сила, дає нам шанс за шансом виправитися, усвідомити нашу місію, мету перебування в цьому світі.
Крутий досвід у моєму
житті. Навіть не думав, що так можно і так буває). Потужний інструмент для усіх
сфер свого життя.
Сьогодні зранку під музику
навіть танцював)). 💯щасливий момент! За цей
час майже не думав про бізнес, останні роки живу тільки ним.
Сьогодні відчувається
концентрація і фокус.
В групі проходити набагато
легше, спонтанність заходу теж допомогло. Олександре, дякую за цей дарунок і
безпеку проходження!
Всім найкращого понеділка! даю фідбек))
Голодування для мене стало дуже потужною та вирішальною звичкою! на 15 тиждень тільки нащупав свій ідеальний день.
Це період для організму, коли він має бути в стані спокою! Найкраще бути одному: гуляти, думати та тренуватися трішки))
стає складніше ,коли є стрес ... з голодуванням себе контролювати легше, але внутрішньо хочеться спокою))
Мені дуже заходить практика, особливо відчуваю у вівторок ... це та вершина, до якої прагнеш йти! мотивація потужна! Тому видно ціль!
От що мені складно дається - церобити щоразу повне очищення!
Організм молодий ☀️ вирішив, що щоразу робити не буду, десь 1-2 рази на місяць! Так мені комфортніше
меншеДобрий ранок. Голодування позаду, а відчуття правильного кроку на зустріч собі кріпко зафіксувала. Вихід з матриці хаосу через голодування 😁, така крута нагода подивитись в обличчя своїм сильним і слабким сторонам. Тижневе ТО в цей раз було дуже незвичним, я вперше зрозуміла для себе що я як на всі 100 я сильна, так на всі сто я чутлива I сприинятлива, вперше за 10 років я відчула в собі жіночну слабкість, це було навіть приємно. Я писала що мій третій день був про очищення через сльози. Думки стали світлішими і більш теплими. В п'ятницю почалося моє генеральне прибирання, вчора ще видаляла фото, і зайве з гаджетів, та й самих гаджетів буде в рази менше. Я навіть замислилась, людина в рази перевищила свої потреби, мені захотілось ще більш якісного навколо себе, я про речі/людей/емоції. Так круто, познайомитись з кращою версією свого тіла, тіла яке спроможне перемогти хтиве бажання смаколиків, тіло яке здатне перемогти себе. Я пишаюсь нами, бо ми поставили найкращу з найкращих цілей для себе, та й себе поставили в пріоритет - важливо дуже! 🫶🏻
Вітаю!
Хочу поділитися враженнями після 36 годинного усвідомленого профілактичного голодування.
По-перше, без вагань — гордість за себе, відчуття найціннішого подарунку для себе та усвідомлення, що далі без цього жити не зможу!
По-друге, дякую, Олександр та команда, за детальні інструменти в усьому процесі проживання цього періоду. Відчувалася підтримка на ментальному рівні! 🙏🏻
На останок, легкість, заземлення та відновлення- тепер мої персональні тригери в цій практиці.
П.С. А яка смачна лляна каша зранку, відчуття рецепторів по-новому. 👏🏻
Всім позитивного дня та сили духу знову і знову практикувати.
меншеВітаю, друзі! Разом з вами успішно пройшов 36-ти годинне голодування. Все було добре. Була слабкість в тілі, важка голова, не мав бажання будь що робити, крім голодування. Але обставини примусили поїхати з дому і провести день поза межами свого житла. Води пив мало, близько літра за день. Фізичні вправи не робив. На прогулянку не ходив. Мотивацію і мантру читав один раз. Яшмову жабу тільки потренував, але не робив. Магнезія і клізма - успішно! Перший досвід сподобався! Маю намір продовжувати! Завів щоденник. Дякую вам за підтримку і зворотній звя'зок! Разом весело та легко! Дякую! Дякую Олександру за гарну методику і перспективу поправити здоров'я! Радіймо!
Додам до вчорашнього відгуку.
ДУУУЖЕ цікавий досвід, дуже мотивує, занурюю в себе, по іншому дивишся на звичні речі,
Справді виходиш зміненим.
Спочатку була цікавість і страх, потім прийняття та легкість.
І задоволення від досвіду і досягнення.
Гарна програма, гарна структура, відео, мантра, мотивації.
Всім подальших успіхів🤝
меншеЧи є у вас досвід усвідомленого голодування?
У мене давно була ідея спробувати. Тим більше наполегливо траплялася реклама курса від @asuvorov_1 Власника машинобудівного завод, одного з наших клієнтів.
Змінюватись так змінюватись. І сказав так.
Коротко враження:
Витримати фізично не так складно як психологічно...
Не помічав, що Усюди їжа, або місця де ти зазвичай купуєш щось для себе, кафе, крамниці. Усюди перекуси: Цукерки, яблучка, мандаринки, реклама: хлібчик, домінос, ковбаски усе дивляться на тебе, Хтось щось хрумкає, або несе з магазину.
Усюди звички: прокинувся-сніданок, прийшов на роботу - кава, скоро обід. О! Повертаюсь з роботи — зайду в супермаркет, о! зараз буде вечеря.
А у тебе водичка, водичка, водичка...
Важливе відкриття: Скільки часу і енергії ми витрачаємо на перекуси, кофеек, їжу.
Скільки стресу і негативу ми заїдаємо,
Щось не подобається не комфортне, складна задача — "Так я давно не їв/пив, піду кину чогось смачненького"
Що отримаєш як результат, це легкість і спокій, рівновага, фокус уваги змінений.
Справді відчуваєш себе спостерігачем, хочеться змін, не хочеться робити якісь стандартні справи, сперечатися і нервувати.
Спочатку була цікавість і страх, потім прийняття та легкість. В подальшому Набагато легше сприймаєш голод.
ДУУУЖЕ цікавий досвід, дуже мотивує, занурюю в себе.
Задоволення від результату, гордість за себе. Справді виходиш іншим.
Всім Рекомендую Спробувати!
меншеЗавдяки курсу «Система Щастя» я врятувала свій шлюб! Стосунки, що зайшли у глухий кут та переживання з цього приводу, були головною мотивацією долучитися до програми. І я не помилилася. Я усвідомила істину: «ніхто не може зробити людину щасливою, крім неї самої» і перестала вимагати від чоловіка «робити мене щасливою». Крім того, сумлінно виконуючи домашні завдання, пропрацювала свої шкідливі шаблони, які заважали мені будувати здорові, а не залежні стосунки. Доки кожен із нас не візьме своє щастя у свої руки, нічого не вийде. Я почала свій власний шлях до Щастя із щоденної фіксації Щасливих Моментів, більше уваги почала приділяти своєму здоров’ю, нарешті записалася на сальсу і купила мольберт та фарби! Я майже перестала спілкуватися з людьми, які буквально виснажували мене, буквально відредагувала своє оточення. Мої внутрішні зміни магічно вплинули на наші стосунки. Чоловік поцікавився: що зі мною сталося. І я сказала просто: Щастя. Поступово навчила і його Системі Щастя!
меншеЦінність курсу «Система Щастя», як і
однойменної книги, особисто для мене у тому, що автор – реальний український
підприємець, а не якийсь зарубіжний коуч, геть не дотичний до наших реалій.
Суворову знайомі всі ті болі, страхи, проблеми, помилки, рішення яким шукаємо ми
тут, в Україні, а не десь в Майамі чи Силіконовій Долині. Слухаючи його на
курсі, я розумів: переді мною людина, яка знайшла відповіді і вирішила чесно
поділитися ними у дружній, а не повчальній манері. І це круто. Подача матеріалу
проста і зрозуміла, завдання неординарні і цікаві – змушують глибоко копнути
себе, ну а результат… Щоденна фіксація Щасливих Моментів стала моєю найкращою
звичкою. Перечитуючи свої ЩМ наприкінці тижня – по неділях, розумію: бляха, я
щасливий!!!
«Система Щастя» Суворова допомогла мені правильно розставити акценти у моїй житті. Книга, відео на каналі, регулярні дописи Олександра в соціальних мережах та, звичайно, сам курс – все це у комплексі – навчили мене концентруватися на головному, відсікаючи другорядне. Залишати в оточенні тільки конструктивних, позитивних людей та без жалю прощатися з токсичними, краще слідкувати за своїм бюджетом, аби грошей було «рівно стільки, щоби про них не думати», дозволяти собі відпочинок без почуття провини. А головне – я зміг підпорядкувати всі свої, колись хаотичні цілі з явними прекосами, одній основній цілі – бути Щасливим! Система Щастя допомогла мені навести лад у життя.
28.08 мав можливість доєднатися до ефіру Олександра
Суворова «Щастя не розкіш, а корисна звичка!». Чи є цінність чого-небудь у
житті, якщо отримуючи бажане залишаєшся незадоволеним? От і Олександр піднімає
це питання. За всі роки власної практики напрацював свою систему. Дякую за
інформацію, особливо за особистий розбір кейсу. Мене сильно підбадьорило, ставить
мізки!
Десь три тижні тому придбав книжку «Система Щастя». У
людини є тіло, розум та дух. Коли здавалося, що просіло все, прийшла криза.
Можливо криза середнього віку. Психологічно сидів у прірві, був на дні, і
ніколи б не повірив, що таке взагалі реальне без вживання алкоголю та інших
шкідливих звичок! Але мозок вирішив знищіти мене, загнобивши за всі невдачі, що
наче пучком лазеру випалювало все живе з середини.
Система Щастя стала для мене рятівником. Я зрозумів, що
мені потрібно щось, що пробудить ядро енергії із середини. Крок за кроком
поради Олександра витягли мене, дали сили та ресурс. Всього 10 хв. Практик в вдень
і кардинальні зміни зсередини!
Тож дуже дякую та кому тема близька, почитайте сучасну
українську літературу від О.Суворова – оце життя сучасного письменника, від
якого я в захваті!
менше
Прочитала Вашу книгу "Система Щастя". Дякую Вам за неї! Дякую, що поділилися своїм досвідом і напрацюванням! Це дуже цінно! Вже другий рік, як я втратила себе. Наразі намагаюся відновитися. І Ваша книга була як ніколи вчасно)). Вже практикую ЩМ, записую та повертаюся в ті відчуття щастя. Це насправді важка праця над своєю ментальністю. Дякую за такі прості і дієві інструменти. Обписую образи себе щасливою, та працюю над "дозволити собі". Дуже сподобалася ідея з листівками. Так відгукнулося ))). Обовязково буду робити))). Бажаю Вам Щастя.
Дуже дякую за ваш шлях та працю! Книга та знання в ній витягають мене...Був на вашій лекції, зрозумів, що більшість підходів мені близькі...І коли був в дуже скрутному стані, придбав книгу...І життя почало вирівнюватися...я відчув стан щастя, знову з'явилося відчуття віри та щастя і впевненості...проекти пішли, вирівнююся...А зі щасливим настроєм вже зовсім інакше даються нові випробування. Чекаю, налаштовуюся, дякую.
меншеКнига "Система Щастя". Діти та бізнес.
Дуже актуальна тема. Я з нею стикалася, коли мій тато страшенно хотів, щоб я та моя сестра продовжили його бізнес, щоб передавати з покоління до покоління...
Але при цьому з дитинства не прищеплював інтерес до цього процесу. Просто не знав, як. І коли ми виросли, не зрозумів нас, що ми вибрали свою дорогу, не пішли на все готове, і він сприйняв це як зраду. Хоча це не так. Ми його шалено любимо і поважаємо. І в цьому був ризик і сила, ми хотіли досягти всього самі і свого.
меншеЧудовий автор. Розкішна книга. Читається на одному диханні. Книга "Система Щастя"
Книга "Система Щастя". Одна з найкращих книжок, які я читав. Все сподобалося, книга на одному подиху!
Книга "Система Щастя". Дуже крута, максимально приземлена, чесна і відверта книга! А саме головне дієва! Дякую!
меншеЩастя у кожного своє, але нікому не завадить його побільше. Наприклад, велика TELEGA ЩАСТЯ – Канал-нагадування про те, що відчуття власного щастя самостійно не прийде. Його можна тренувати!
Доєднуйся до спільноти Щасливих людей У Telegram-каналі Олександра Суворова та отримуй практики, цитати, інсайти та мотиваційні меседжі. І буде тобі чисте, непідробне, свідоме ЩАСТЯ. Навіть у найбуремніші часи. Тобто зараз.
TELEGA ЩАСТЯ вже зібрана та чекає у твоєму смартфоні!
Відвертий, простий, зрозумілий канал про бесіди із цікавими людьми. Про щастя. Про голодування. Корисний, практичний та надихаючий контент. Без прикрас розповідаю про власний життєвий досвід