Книги

Система Счастья. Практическое руководство по тренировке счастья

Счастье, как и тело, можно и нужно тренировать. Система Счастья поможет жить осмысленно, насыщенно и без навязанных шаблонов.

Искусство не есть. Осознанное голодание.

Подробное руководство, которое сочетает теоретический, практический и личный опыт автора в сфере длительного профилактического голодания. Книга помогает лучше понять физиологию, духовность и практическую сторону этой трансформационной практики.

Отпусти ручку: потоковая история одного достигатора

«Отпусти ручку» — личный дневник трансформации, написанный в год, который навсегда изменил жизнь миллионов украинцев.

Счастливый дневник

Практические задания по тренировке счастья с инструкциями на 365 дней в году. Всего пара счастливых моментов в день способны изменить вашу жизнь!

Голодание для счастья. Дневник голодающего миллионера

Книга-дневник о том, как подготовиться к сессии голодания и выйти из нее с максимально положительным эффектом для души и тела.

Личный бренд — путь к себе

В новой книге «Личный бренд — путь к себе» Александр Суворов рассматривает тему личного бренда как явление, гораздо более глубокое, чем публичность, узнаваемость или присутствие в социальных сетях.

Новая книга

«Личный бренд. Путь к себе»

Александр Суворов работает над своей пятой книгой, посвящённой теме личного бренда как пути к познанию себя.

Книга основана на практическом опыте построения личного бренда за последние годы и исследует не только внешний проявление человека, но и глубокие внутренние процессы — работу с состоянием, самоосознание и взаимодействие с аудиторией.

Это не про инструменты продвижения, а про путь человека к себе через проявленность, честность и постоянную работу над собой.

Работа над книгой продолжается.

Отзывы

Текстовые отзывы

Видео отзывы

Добрый день, сегодня я прочитал эту книгу — когда её читаешь, сам становишься счастливым (потому что вижу в ней почти свою жизнь). Самое главное, что в этой книге есть ДУША

Василий

Сегодня я уже завершил 36-часовую голодовку; честно говоря, утром мне хотелось продолжить голодовку, но, как писал выше Александр, это уже было бы не полезно))

Вчера до 15 часов было немного много негативных мыслей, потом начала болеть голова, к вечеру стало лучше, а утром, сегодня, голова ещё немного болела, но потом самочувствие было очень хорошим, и я впервые был глубоко сосредоточен на себе и на мыслях о сегодняшнем дне.

Вчера ещё пошёл, не планируя этого, решать свой вопрос, который мучил меня последние две недели, и он легко сдвинулся с мёста в сторону его простого решения.

Вадим

Сегодня заканчиваю 7-дневку!!!

Выход на соках и фруктах.

Всё прошло очень хорошо: немного очистил и организм, и пространство, поднял вибрации, получил ответ на вопрос, закрепив его амулетом с рунами, который вчера приобрел, и ещё сбросил 7 кг!

Так что поставленные цели достигнуты!

Спасибо всем за поддержку, всех обнял 🫶🤝

Олег

Сегодня у меня 10-й день. ❤️

Я решила посчитать, сколько всего у меня было сессий и понедельников, начиная с февраля… И вот😊 32 понедельника

Сессии по 7, 22, 10, 15 дней… И сейчас я думаю, что это будет мой самый длительный пост — 25 дней

Но я хочу поделиться тем, что чувствую. Мне очень нравится это состояние во время голодания — настолько, что иногда кажется, будто я уже от него зависима. 😅

Никто не нервничает, сон идеальный, лицо сияет… Есть какое-то особое ощущение легкости и покоя.

Я уверена, что каждый из нас способен менять себя и свою жизнь. Просто иногда нужно приложить чуть больше усилий, дисциплины и терпения.

А самое приятное — за эти усилия вы получаете подарок, который останется с вами надолго: лучшее самочувствие, больше уверенности в себе и ощущение, что ты можешь больше, чем думаешь❤️

P.S. В качестве бонуса — давление 200 на 120

Марьяна

Всем добрый день! Прошел два раза по 10 дней с интервалом в два месяца, больше в приёмах пищи себя не ограничивал, ел как всегда до начала голоданий. Мне кажется, что вес особо не увеличивается, наоборот, понемногу теряю. Но у каждого свой организм. Хочу в следующий раз попробовать 14 дней, а пока чувствую себя отлично! Спасибо, Олендр, за Вашу работу и помощь людям. Ведь до начала голодания даже шнурки было трудно завязать, а сейчас бегаю как молодой!)

Александр

Книгу «Отпусти ручку» читаю уже во второй раз

В первый раз читал книгу долго: записывал тезисы, излагал свои размышления по поводу определенных событий

Каждый раз то, что написано в книге, настраивало меня на мой собственный мир: например, хобби, которое было заброшено годами, — работая с ним, я чувствую очень сильный подъем. Рационалист говорит: «Что за херня?», а моя сущность: «Чувак, это лучшее, что ты делал! Давай ещё»))

Константин

ЖЖЖ — Жадно Жить Жизнь

У каждого своя жизнь, но есть те, кто выбирает проживать её иначе — глубже, ярче, честнее.

Есть категория людей, которые Жадно Живут Жизнь. Это правило трёх Ж. Что бы ни происходило — они умеют быть в моменте, наполняться энергией и жить на полную. Так, чтобы хватало и для себя, и для тех, кто рядом.

Это про состояние. Про выбор. Про среду.

Найди своё ЖЖЖ

Присоединяйся к Telegram-каналу Александра Суворова — пространству людей, которые выбирают Жадно Жить Жизнь.

Здесь — мысли, практики, инсайты и разговоры о том, как не жить наполовину. Как чувствовать больше. Как не терять себя даже в самые сложные периоды.

ЖЖЖ уже ждёт тебя в твоём смартфоне.

Присоединяйся!